พอกันทีวันที่แสนยุ่งเหยิง มาจัดการเวลาในแต่ละวันอย่างจริงจังดูซักทีนะ!

รีบตื่นแต่เช้า อาบน้ำแต่งตัว เดินทางไปบนถนนที่แสนวุ่นวาย เช้าประชุม สายทำงาน บ่ายประชุมอีกแล้ว ในหนึ่งวันแทบจะทำอะไรไม่เสร็จอย่างจริงจังซักอย่าง แต่วันนี้เรามีเทคนิคในการบริหารเวลาให้คุณสามารถสร้างความ Productive และชาร์จพลังงานสมอง เพื่อการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมาแนะนำกัน จะเป็นยังไง ลองอ่านดูได้เลย

1.แบ่งเรื่องที่จำเป็นต้องทำเป็นส่วน ๆ

เรื่องนี้เหมือนกับการจัดลำดับความสำคัญ แต่อันนี้ก็เป็นอีกวิธีที่ได้ผลดีทีเดียว เราอยากให้คุณลองแบ่งสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวันเป็นส่วน ๆ ดู ว่าเรื่องไหนดูดเวลาของคุณในแต่ละวันเยอะเกินไป ให้ลองเขียนออกมา เรื่องไหนใช้เวลาเยอะจริง ๆ แต่ไม่รีบทำ ให้รอไว้ก่อน ให้นำเรื่องที่ต้องทำจริง ๆ และมีกำหนดการเสร็จสิ้นที่ชัดเจนเท่านั้นมาทำก่อน โดยเฉลี่ยเวลาให้ตามความเหมาะสม อย่าน้อยไป อย่ามากไป

2.สร้างตารางให้ชีวิตตัวเอง

แน่นอนว่า พอในหนึ่งวันเรารู้ว่าเราต้องทำอะไร และที่สำคัญคือต้องทำตอนไหน เราจะสามารถบริหารชีวิตของเราในหนึ่งวันได้ง่ายขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ และเราก็จะพอรู้ว่า ช่วงเวลาไหนเราน่าจะว่าง เราก็จะสามารถนำงานชิ้นที่ไม่รีบ ดึงกลับมาทำต่อได้โดยไม่กดดันตัวเองมากจนเกินไปนัก

3.อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง

ข้อนี้ไม่ขออธิบายเยอะ อย่าปล่อยให้การเลื่อนนู่นเลื่อนนี่ ฉุดรั้งตัวคุณเอาไว้ จนในสุดท้ายคุณจะกลายเป็นคนที่ทำอะไรไม่เสร็จสิ้นจริง ๆ จัง ๆ ซักที

4.ทำทีละอย่างเท่านั้น หากเป็นไปได้

หลายคนมีพรสวรรค์หรือความสามารถในการทำหลาย ๆ สิ่งได้พร้อม ๆ กัน แต่นั่นอาจไม่ใช่สำหรับทุกคน เพราะสมองของคนเราล้วนมีขีดจำกัดและความถนัดที่ไม่เท่ากัน การมุ่งความสนใจ ทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งในครั้งเดียว จะให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมกว่า และความผิดพลาด ความหลงลืมที่น้อยกว่าอย่างมหาสาร และการทำทีล่ะหลาย ๆ อย่างพร้อมกันสร้างผลกระทบต่อเวลา มากกว่าการทำสิ่งเดียวให้สำเร็จ

5.พักบ้าง อย่าทำต่อเนื่องเกินไป และ บริหารความเครียดอย่างมีสติ

พอเราจดจ่อมาก ๆ บางครั้งส่งผลให้เราเครียดอย่างไม่รู้ตัว ต่อเนื่องจากข้อ 1 และ 2 จัดเวลาพักในแต่ละชั่วโมงให้กับตัวเราได้หยุดพัก ดื่มน้ำ เดินเล่น หรือฟังเพลง เพื่อผ่อนคลายสมองบ้าง เพราะการเร่ง ๆ ให้งานเสร็จก็อาจจะดี แต่จะดียิ่งกว่าถ้างานเสร็จแล้วเราเองก็มีความสุขไปด้วย

ในบทความหน้าจะมีอะไรมาแบ่งปันกันอีกบ้าง เตรียมรออ่านกันได้เลย บทความดี ๆ มีทุกวันที่ AFbrother.com