ว่ากันว่า ในทุก ๆ 10 ปี มุมมองของเราต่อชีวิตจะค่อย ๆ เปลี่ยนไป ไม่ว่าจะด้วยประสบการณ์ หรือ อะไรต่าง ๆ ที่ผ่านเข้ามา ทำให้เราอาจมีวิธีคิด หรือมองเห็นสิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไป ในวันนี้ เราอยากจะชวนทุกคน ที่มีเป้าหมายอยากจะลองเปลี่ยนแปลงชีวิต ให้ดีขึ้น ไม่ว่าจะด้านใด ๆ ก็ตาม ให้เริ่มลองใช้วิธีนี้ ไปด้วยกัน
สังเกตตัวเองดูว่าตอนนี้ คุณขาด หรือต้องการเพิ่มความสำเร็จในเรื่องใด? เช่น สุขภาพ อาชีพ ความรัก การพัฒนาตนเอง สิ่งเหล่านี้เมื่อคุณเปลี่ยนแปลงแล้ว ชีวิตจะดีขึ้นขนาดไหน แล้วอะไรที่สร้างผลกระทบที่แท้จริงต่อชีวิตของคุณ
ความคิด คือสิ่งที่ทำให้คุณ เป็นในสิ่งที่คุณเป็น ทำในสิ่งที่คุณทำ ดังนั้น สำรวจความคิดของตัวเองและสิ่งที่คุณเชื่ออย่างมีสติดูอีกครั้ง จริงอยู่ว่าความคิดเชิงบวกอาจไม่ส่งผลทันที แต่แน่นอนว่ามันดีกว่าความคิดเชิงลบตลอดเวลาแน่นอน
ย้ำเตือนกับตัวเองเสมอว่า “ทุกสิ่ง เป็นไปได้”
มองให้ไกลเข้าไว้ แรก ๆ อาจรู้สึกว่าสิ่งเหล่านี้เพ้อเจ้อ จนกระทั่งมันได้เกิดขึ้นจริง ชีวิตคนเราเหมือนการขับรถ ยิ่งมองใกล้ ยิ่งเห็นได้แคบและอันตรายมากกว่า ดังนั้น อยากให้ชีวิตคุณไปได้ไกลแค่ไหน ขึ้นอยู่ที่วิสัยทัศน์ของตัวคุณเอง
ลองเลือกสภาพแวดล้อม คนรอบตัว สิ่งที่ต้องทำ ในแต่ละวันดูใหม่ หากคุณพึงพอใจอยู่แล้ว ก็รักษาเอาไว้ แต่ถ้าไม่ ก็เปลี่ยนมันซะ ไม่มีใครบังคับคุณได้ นอกจากตัวคุณเอง เพราะชีวิตนี้ เป็นของคุณ แต่คุณจะเป็นคนอย่างไร อาจส่งผลมาจากสังคมรอบตัวของคุณด้วยเช่นกัน
ทำอะไรใหม่ ๆ ดูบ้าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องง่าย ๆ เช่นอ่านหนังสือ ฟังเรื่องราวจากคนที่มีประสบการณ์ต่างจากคุณ หรือการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเสมอ เพราะจิตใจที่แน่วแน่ทำให้คุณมีพลัง ร่างกายที่แข็งแรงทำให้คุณทำสิ่งต่าง ๆ ได้ง่ายขึ้น
มีความสุขกับระหว่างทาง แน่นอนว่าความตั้งใจและโฟกัสมาก ๆ อาจจะเกิดความเครียดโดยไม่รู้ตัว อย่าลืมมีความสุขและยิ้มให้กับตัวเองบ้างหล่ะ
Comments (No)